Vi er opplært til å tro at forandring er vanskelig og nærmest umulig, og i beste fall vil det kreve hardt arbeid og ta lang tid. Hvis du lykkes vil det mest sannsynlig ikke være varig, men kun et kort blaff.

Kanskje ikke så rart, vi har vel alle satt oss et nyttårsforsett som varte i to måneder, to uker eller to sekunder, skrevet ned små eller store mål som ble liggende i skuffen, eller som havnet i papirkurven, og ikke minst forsøkt oss på en diett eller ‹‹kur›› som endte med at de kiloene som ‹‹raste›› av, raste like raskt på igjen sammen med noen ekstra.

Vel, forandring skjer hele tiden – automatisk. Forandring skjer uansett om vi ønsker det eller ikke. Kroppen forandrer seg, alderen skifter, forhold endres, humøret går opp og ned – livet er ikke helt slik det var for et år siden, og det er ikke slik i dag som det vil bli om noen måneder, neste år eller tiår.
 

Vi er våre små daglige rutiner og ritualer. Det er de som setter standard for dagen vår og for vår trivsel, utvikling og vekst. Kvalitative rutiner gir livskvalitet, personlig utvikling – mer og raskere fremgang. Dårlige rutiner gir misnøye og en følelse av at noe mangler eller av å være litt eller helt fastlås. Fremgangen vi søker og lengter etter uteblir. Og misnøyen blir ikke mindre når vi starter å sammenligne vårt liv med andres ‹‹perfekte›› liv.

Det er kanskje lett å tro at de som har lyktes eller lykkes – de som seiler gjennom livet i medvind – har en medfødt heldig skjebne eller at det skyldes flaks, heldige tilfeldigheter eller gode gener. Men nei, det er noe de gjør. Lykke, suksess, god selvtillit, topp motivasjon, god form, ryddig økonomi, godt samliv… er ikke noe vi har eller får – det er noe vi har lært og gjør. Lykke er et verb, ikke en tilstand eller status.

Men personer som lykkes gjør ikke ting helt annerledes fra de som føler de ikke lykkes – de gjør noen små detaljer annerledes. Noen små, faste og ofte bevisste daglige rutiner. Det er som i ballspill, treffer du ballen bare en millimeter eller to eller tre fra der du traff den forrige gang, så vil den gå i en helt annen retning. Og millimeterne i denne sammenhengen sitter i hodet – i tenkning og i tro (ikke den religiøse), og i de små daglige bevisste ritualer som er integrert i hverdagen.

Med andre ord, samme hva vi ønsker i livet, så er vi ikke langt unna, selv om det kan føles slik. Men med en liten justering – en ny rutine eller ritual – og du kan bevege deg i en helt ny retning. Repeterer du den nye rutinen eller ritualet over tid blir den en fast god vane, og gode vaner setter en god standard for din hverdag.