Foredrag
Hvorfor lærte vi ikke dette i grunnskolen? Det burde ha vært obligatorisk.
Tidligere deltager
Hva kan du lære?
‹‹Hjernen styrer all vår adferd i et nært samarbeid med den 'andre hjernen' – tarmen››
Hvordan vi gjør?
Hvordan skapes adferd? Vi ser bl.a. på stegene fra tanke til handling – hvordan disse oppstår, og hvordan vi kan styre prosessen mer bevisst – også med fascinerende eksempler. Med denne kunnskapen, samt de praktiske verktøyene du får lære, kan du ‹‹coache›› deg selv – endre, utvikle eller skape det du ønsker.
Alt som er lært…
Uvaner, fobier, redsler eller angst – ting som ikke fungerer for deg, eller som kan være krevende og vonde å leve med – er en gang lært. Da kan vi også lære de av oss – og faktisk med enkle verktøy.
Hvordan kan vi endre?
Vi kan få verdens beste tips og råd for å spise sunnere, bedre vår helse og livskvalitet, men så lenge vi drives av gamle automatiserte vaner og uvaner vil vi aldri kunne skape varig endring bare ved å bruke viljestyrke. Vi må engasjere hele vår nevrologi og biokjemi. Du får vite hvordan.
Hjernen trenger pleie
Hjernen trenger pleie og nedetid. Spesielt i en travel digital verden med et stadig tøffere nyhetsbilde. Den behøver også et litt annet kosthold enn kroppen vår – hva nå det innebærer…
Det praktiske
For hvem?
Et fascinerende og underholdende foredrag som fører til en rekke aha-opplevelser, og som har stor praktisk nytteverdi. Enkelt sagt: det handler om hvordan vi alle fungerer, skaper og endrer adferd.
Således passer det både for næringsliv, offentlige etater, organisasjoner, helsepersonell, studenter og den private.
​
​
Varighet
Foredraget varer fra 60 til 90 minutter noe avhengig av antall deltagere. Dette da foredraget inneholder praktiske og interaktive demonstrasjoner og øvelser.
Det settes også av tid til spørsmål, enten direkte eller i etterkant av foredraget.
Formål
Å gi et praktisk innblikk i hvordan vår hjerne fungerer og opererer, og hvordan vi kan bruke denne grunnleggende kunnskapen til å skape ønsket endring, utvikling og vekst i våre egne liv. Det være seg i egen helse, livssituasjon, arbeidsliv, idrett og mer.