Coaching
Mental trening
All coaching handler mer eller mindre om to ting: Når ting ikke er helt bra – skape varig endring og få det bedre. Og når ting er bra – strekke seg lengre, og bli enda bedre på det du allerede gjør, samt ønsker å gjøre.
Litt om min coaching
Min coaching er basert på noen enkle prinsipper som jeg aldri viker fra:
Alle er unike – all coaching må tilpasses den enkelte
De ‹‹riktige›› spørsmålene er ofte viktigere enn svarene. De leder ofte til en unik selvinnsikt og aha-opplevelser.
Coaching må være en aktiv prosess. Nevrologi og
biokjemi må engasjeres for å skape varig endring.
Vi bruker ikke lang tid på fortid. Livet skal først og fremst leves nå i nuet – og fremover i tid.
Du er den største eksperten på ditt liv – ingen andre. Min oppgave er å hjelpe deg å hente ut denne innsikten og kunnskapen.
Coaching skal være trygt, fascinerende, lærerikt og gøy.
Hva kan du
forvente?
Sliter du med fobier, redsler eller angst er min erfaring at alle oppnår svært gode og raske resultater, og blir enten kvitt sine plager helt, eller opplever at plagene blir så minimale at de ikke lengre oppleves som ubehagelige og hemmende.
Coaching for andre utfordringer og ønsker gir også svært gode resultater, men vil ta noe lengre tid, og ofte i en stegvis ‹‹modningsprosess››.
Hvordan
det fungerer
Coaching kan gjennomføres via videochat, utendørs og/eller sittende sammen. Coachingen er aktiv, og er en kombinasjon av dialog og praktiske øvelser/verktøy. Du vil også få en hjemmelekse, samt en konkret plan videre – skreddersydd for den endringen du ønsker å skape.
​
Coaching er ikke ubehagelig eller konfronterende. De fleste opplever coachingen som fascinerende og inspirerende.
Personvern
& betingelser
Coaching har en aldersgrense på 16 år. I enkelte sammenhenger kan coaching også tilbys barn fra 12 års alder. Da med en foresatt eller fastlege tilstede.
Priser og andre betingelser finner du i brukervilkår.
​
All coaching er underlagt taushetsplikt.
​
​